top of page
_edited.jpg){kind=small}
DIETOLOG HEALTHY-LIFE-UZB
Ozish kurslari va marafonlari ko'p. Bizning kursimizning eng katta maqsadi: siz nafaqat kurs jarayonida ozishingiz, balki kurs tugagach ham o'z vazningizni uzoq muddatga saqlab qolishingiz. Kursimizda joylashtirilgan har bir ma'lumot Yevropa standardlarida tayyorlangan.
Vaqti: siz hohlagan vaqtda, 1 oy uchun.
Narxi: 60 000 Sum
Kursni ichida:
Sog'lom vazn hisob-kitobi
-
Ozish uchun eng muhim bo'lgan elemantarniy bilimlar ( Fan atamalari, Organzm uchun kerakli moddalar haqida informatsiyalar)
-
Siz uchun sog'lom bo'lgan vazn hisob-kitobi
Kaloriyasi hisoblangan ovqatlar
-
Sizning ozishingiz uchun zarur bo'ladigan kunlik kaloriyalar miqdorining hisob-kitobi
-
Sizning ozishingiz uchun realniy kilolarning hisob-kitobi
-
Ozish uchun yordam beradigan oziq-ovqatlarning tartibi (kaloriya hisob-kitoblari bilan)
-
30 ta ozish uchun mo'ljallangan retsept (hisoblangan kaloriyalar soni bilan)
Mashqlar
- Uy sharoitida qilish uchun mo'ljallangan mashqlar
bottom of page