top of page

Ozish kursi haqida batafsil

How-to-Abnehm-Ernaehrungsplan-erstellen-169FullWidth-78370a0d-76001.jpg

Ozish Alifbosi online ozish kursi
 

  • Mening vaznim normalmi?

  • Yoshim va jinsimni vaznimga aloqasi bormi?

  • Men uchun sog'lom vazn qancha bo'ladi?

  • Ozish uchun kunlik necha kaloriya ovqat yeyishim kerak?

  • Nima uchun shakar yesam semiraman?

  • Yeyayotgan ovqatlarim tarkibida qancha kaloriya bor?

  • Shu kabi savollarga to'liq javoblarni kursimizda olasiz. 

  • Undan tashqari: 30 ta ozdirish uchun retseptlar kaloriyasi hisoblangan holda siz uchun tayyorlab beriladi

 Vaqti: 1 oy  
  Narxi: 60 000 Sum 

Kursni ichida:

adobestock_94497171-1_1647088269-768x432_edited.jpg

BMI hisob-kitobi

  • Mening vaznim normalmi?

  • Yoshim va jinsimni vaznimga aloqasi bormi?

  • Men uchun sog'lom vazn qancha bo'ladi?

  • Ozish jarayonida organzmimda nima sodir bo'ladi?

  • Nima uchun semiramiz?/Nima uchun ozamiz?

pfunde-verlieren-ohne-diaet-und-ohne-jojo-effekt-das-geht-mit-bestimmten-abnehm-tricks.jpg

Kaloriyasi hisoblangan ovqatlar

  • Ozish uchun kunlik necha kaloriya ovqat yeyishim kerak?
  • Qaysi moddalar meni ozishim yoki semirishimga ta'sir qiladi?
  • Tarkibida qaysi moddalar bor ovqatlar yeyishim kerak?
  • Aynan qaysi ovqatlarni yeyishim kerak ozishim uchun?
  • 30 kun uchun retseptlar
5821166_abnehmen-jojo-effekt-t202201.jpg

Mashqlar

  • Qaysi mashqlar ozishimga yordam beradi?

  • Mashqalar videolari

bottom of page